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ゴーヤチャンプルー日和

スーパーに行ったらゴーヤが売っていました。
今日のご飯はコレに決定!と即決で購入。

人間がコーヤチャンプルーであれば、ハロギルさんだってゴーヤチャンプルーです
007_20110721191338.jpg
肉は豚肉の赤身、一口カツ用を使いました。
人間のよりイイ肉使ってますよ、ええ。
赤いのはパプリカパウダー。ごそっとかかってしもた(笑)

ゴマ油で生姜少々、肉、ゴーヤ、豆腐、卵を炒めて味付けはかつおぶしです。
パプリカパウダーと黒ゴマ、コラーゲンサプリで出来上がり。

004_20110721191337.jpg 
ゴーヤ大好きなんで大喜びでした。

毎年夏の風物詩ってヤツです。

002_20110721191338.jpg 
知らない間に去った模様の台風。
数日間は涼しく過ごさせて頂きました。
でも昨日位に涼しくなると出るんですよ、ヤツが。

私の寒冷蕁麻疹
両手が真っ赤でした









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★プロフィール

はろぎる

Author:はろぎる
神奈川県在住。ワンコ・カメラ・
グルメ・スピッツ・くるり好き♪
愛機はEOS7D&PEN Lite&
トイデジ、トイカメラ各種です
*画像:Megさん作です

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★ハロギルさん紹介

         
ハロ♀                 ギル♂
*2001年11月24日生まれ     *2002年4月27日生まれ
*ワガママお姫様           *天真爛漫 人、ワンコ大好き
*不審者には一応吠える番犬役  *コワイもの ハロ様

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